Dưỡng chất hoàn hảo cho mọi người
SÁCH THAM KHẢO
Số phân loại: 610
Tác giả: Lương Lễ Hoàng
Nhà xuất bản:
Văn hoá văn nghệ
Năm xuất bản:
2020
Nơi xuất bản:
Thành phố Hồ Chí Minh
Đơn giá: 100000
Số trang: 168
Biểu ghi:
610
Dưỡng chất hoàn hảo cho mọi người| Lương Lễ Hoàng. – Lần tái bản 10. – Thành phố Hồ Chí Minh: Văn hoá văn nghệ, 2020. – 168 tr.; 13*19 cm cm
Tình trạng bản sách tại thư viện
Tổng số bản:
1
Sẵn sàng mượn:
1
Đang đăng ký:
0
Đang mượn:
0
| # | Số ĐCKB | Trạng thái | Tình trạng sách |
|---|---|---|---|
| 1 | STK-05071 | Có sẵn | Bình thường |
Mô tả chung
Dưỡng chất hoàn hảo cho mọi người là một khái niệm về việc xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, phù hợp với từng cá thể. Nó bao gồm việc kết hợp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như đạm, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Để đạt được điều này, chúng ta cần ưu tiên thực phẩm tươi, rau xanh, trái cây và các loại protein lành mạnh. Sự hoàn hảo nằm ở việc lắng nghe cơ thể, ăn uống chừng mực và duy trì một lối sống khoa học.
